Форматы:
жмите (+), читайте подробнее
Пакет включает в себя:
Стоимость пакета на месяц:
для программы с 3 тренировками в неделю 15000р
для программы с 2 тренировками в неделю 10000р
- анализ тестов и опросника
- 2 или 3 онлайн занятия по 60 минут/+
- программа на 4 недели + встроенная видео библиотека упражнений
- анализ видеоотчета подопечного выполняется еженедельно
Стоимость пакета на месяц:
для программы с 3 тренировками в неделю 15000р
для программы с 2 тренировками в неделю 10000р
Услуга включает в себя:
- квалифицированную помощь в вопросах реабилитации, физической подготовки и изменении конституции тела
- online занятие 60 минут/+
- стоимость тренировки 3000р
Услуга включает в себя:
- квалифицированную помощь в вопросах реабилитации, физической подготовки и изменении конституции тела
- занятие 60 минут/+
- стоимость тренировки зависит от места проведения
"МЕСЯЦ С ТРЕНЕРОМ"
Это уникальная возможность заняться собой прямо сейчас. Имея цель изменить конституцию тела или правильно восстановиться после полученной травмы, вы можете тренироваться и дома и в зале. Программа будет учитывать наличие имеющегося оборудования.
- 1ая неделяЗанятия с тренером, выявление особенностей движения.
- 2-5ая неделяЧетыре недели тренировок по индивидуальной программе.
- ИтогМесяц эффективных тренировок, построенных с учетом ваших двигательных особенностей и целей
Записаться на выбранный формат
Здравствуйте! Давайте познакомимся.
Я Игорь, фитнес тренер и обозреватель здорового движения.
Фактический опыт тренерской деятельности 10 лет.
Специализируюсь на силовой подготовке, физиотерапии и восстановлении после травм.
С 2018 года обучался и работал по программе подготовки профессиональных спортсменов «EXOS».
В 2019 году окончил курс «EXOS Физиотерапия и Реабилитация»
Зимой 2023 года получил квалификацию «Тренер по физической подготовке» при Московской Международной Академии.
Сегодня моя основная деятельность:
✓ on-line тренировки,
✓ разработка индивидуальных программ на месяц,
✓ создание контента, решающего вопросы улучшения качества движения
Мой проект «Простые Движения» дает возможность каждому проявить заботу к своему телу. Двигаясь от простого к сложному, мы учимся преодолевать физические нагрузки с наименьшим сопротивлением. Можно сравнить нашего тренирующегося с хорошо отстроенным механизмом часов, который идет строго по времени, не торопится и не опаздывает, двигаясь в пределах своих возможностей. Сохранение ресурса, поддержание мотивации и достижение целей подопечного - вот три столпа, к которым стремится выстроенная методика «Простых Движений». Буду рад видеть вас в своем проекте!
Я Игорь, фитнес тренер и обозреватель здорового движения.
Фактический опыт тренерской деятельности 10 лет.
Специализируюсь на силовой подготовке, физиотерапии и восстановлении после травм.
С 2018 года обучался и работал по программе подготовки профессиональных спортсменов «EXOS».
В 2019 году окончил курс «EXOS Физиотерапия и Реабилитация»
Зимой 2023 года получил квалификацию «Тренер по физической подготовке» при Московской Международной Академии.
Сегодня моя основная деятельность:
✓ on-line тренировки,
✓ разработка индивидуальных программ на месяц,
✓ создание контента, решающего вопросы улучшения качества движения
Мой проект «Простые Движения» дает возможность каждому проявить заботу к своему телу. Двигаясь от простого к сложному, мы учимся преодолевать физические нагрузки с наименьшим сопротивлением. Можно сравнить нашего тренирующегося с хорошо отстроенным механизмом часов, который идет строго по времени, не торопится и не опаздывает, двигаясь в пределах своих возможностей. Сохранение ресурса, поддержание мотивации и достижение целей подопечного - вот три столпа, к которым стремится выстроенная методика «Простых Движений». Буду рад видеть вас в своем проекте!
Связаться со мной
Игорь Медведев
Ваш тренер
Телефон: +7 965 439 2007
Email: medveigo@gmail.com
Email: medveigo@gmail.com